ダイエット食品
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オルビス プチシェイクで置き換えダイエット６日目 フレッシュストロベリー味 口コミ・効果
６日目で1.4Kg減
オルビスプチシェイクでのダイエット、6日目です～
１日目 57.2
２日目 56.8
３日目 56.5
４日目 56.0
５日目 56.1
６日目 55.8
お風呂上りの体重ですけど、1.4kg減でした～
これで6日で1.4kg減。
割と良い感じのペースかしら？
ちなみに今日のお昼はカキフライとおんたまと湯豆腐。
夕方にチョコレートケーキを作って味見でちょっと食べましたー
チョコケーキは思いっきり失敗でしたorz
そして、チョコケーキのせいで食欲が全然なく。
プチシェイクでも多いくらいでした。
むしろ、6日目で置き換えダイエットに慣れてしまったような気がします。
日数が経ってきて慣れてくると楽ですね～
オルビス プチシェイクで置き換えダイエット５日目 みつりんご味 口コミ・効果
どーせなら全種試してみようと思って購入
キャンペーンでお得でした
継続中のオルビスのプチシェイク。
2月28日までキャンペーン中で1箱7食につきトライアルセット3食分がついてくるんですよね。
というわけで、うちにトライアルセットの無かった残り4種類の味も試してみようと思って、1箱ずつ購入しましたー
で、しばらくは１回につき２食分食べてみようかなと。
それでも３００キロカロリーですし、２食分食べればだいぶ満足できそうなんで。
すでにある程度落ちましたし、逆にこれくらいのほうが無理しなくていいかなーと。
ダイエット経過
起床時の体重はだいぶ減ってました
食前の体重は昨日より増えてました
１日目 57.2
２日目 56.8
３日目 56.5
４日目 56.0
５日目 56.1
なんかちょっと増えてました(；´Д｀)
ただ、起床時の体重は55.4だったんですよね。
昨日の起床時の体重は56.0だったのです。
お昼に食べ過ぎたのかしら…
まぁ水分とかお腹に溜まってる分の誤差もありそうですね。
なお、お昼ご飯は麻婆豆腐でした。
それから、プチシェイクだけじゃ足りなかったので、余ってて賞味期限的に食べておきたかったおやつを食べました。
オルビス プチシェイクで置き換えダイエット４日目 オレンジシトラス味 口コミ・効果
置き換えダイエットで３日で1.2キロ減量
オルビスのプチシェイクでの置き換えダイエット、４日目です～
体重の方ですが、今日は晩御飯の後にお風呂に入ったんで、ちょっと条件違います(；´Д｀)
１日目 57.2
２日目 56.8
３日目 56.5
４日目 56.0
今日の体重は、食前（お風呂前）と食べてお風呂に入った後です。
なので、お風呂を先にしてたら、条件的にはもちっと減ってたかも？
食べてお風呂に入る前を測っておくんだった…
まぁともかく、置き換えダイエットは見事な効果ですね。
このまま頑張って続けたらだいぶ減りそう。
スバラスィ。
まぁ、お腹は減ってますけども（笑
あと、急なダイエットは良くないしリバウンドすると言われましたんで、どうするか考え中…
ちなみに今日は、飲み会があったんですけど、この状態でいったらどか食いしちゃいそうなのでスルーしました。
行ってたら、たぶんアフォみたいに食べてあっさりリバウンドしてたに違いないです(；´Д｀)
その辺、意思を強く保つ必要がありますねー
なお、朝食は例によってパン＋生ハム。
生ハムは噛みちぎりにくいので、結果的に噛む回数が増えていいです。
今日気づきました。
昼食はお肉100gと玉ねぎ2分の1とおんたまとお豆腐。
ちょっとだけお菓子を食べちゃいました。
オルビス プチシェイクで置き換えダイエット３日目 マスカット＆アロエ味 口コミ・効果
１箱買うとトライアルセットが無料でもらえるそうです
現在、わたしが試してるオルビスプチシェイクですけど、どーもキャンペーン中らしく。
２月２８日までに１箱（７食分）買うと、１箱につき３食分のトライアルセットCが無料でついてくるらしいです。
1箱が1470円。
ついてくるトライアルCセットは690円。
なんか、えらい太っ腹なキャンペーンでビックリ。
美味しいし、まとめて買ってしまおうかなと考え中。
オルビス プチシェイクで置き換えダイエット２日目 まろやかバナナ味 口コミ・効果
前日と比べて0.4kg減でした
置き換えダイエット日記、２日目です～
オルビスプチシェイク、今日はまろやかバナナ味を食べました～
プチシェイクの前に、まずは今日のご飯を。
朝→食パンを焼いてマーガリンを塗って生ハムを載せて食べました
昼→牛肉50g＋玉ねぎ4分の1＋湯豆腐＋温泉たまご＋オニオンスープ＋お米
こんなかんじ。
…明日からは食事の写真も撮ろう…
朝食はマーガリン塗らなくてもいいかもしんないですねぇ。
お昼の牛肉は黒毛和牛でしたヽ(´▽｀)ノ
半額セールで買ったので100gで500円、50gなら250円。
これくらいなら、贅沢して黒毛和牛を食べても高くないし美味しいし、こっちのほうがいいですね。
なお、お昼はこれでお腹いっぱいになりました～
で、夕食前にゆっくりお風呂に入ってドキドキ計量タイム。
前日と比べて0.4kg減の56.8kgでした～
さすがに少々ひもじい思いをしてるだけあって、きっちり体重減ってます。
良かったです（笑
最低でも55.5kgくらいまでは落とさなきゃ…
オルビス プチシェイクで置き換えダイエット開始 ミックスピーチ味 口コミ・効果
体重が増えすぎなので置き換えダイエットはじめました
実はちょっと体重が増えてやばいのです。
多分、今まで生きてきた中で一番体重が多い状態。
このままじゃ、めたもるゆきにゃーが「めたぼるゆきにゃー」になってしまいます(；´Д｀)
というわけで、置き換えダイエットをはじめてみることにしました～
購入したままほったらかしだった、オルビスダイエットプチシェイクの活躍の時が来ました。
毎日１食をプチシェイクに置き換えるダイエットです。
プチシェイクは、美味しくて、栄養たっぷりで、１食あたり２１０円という安さがウリの商品らしいです。
今回購入したのは、トライアルセットで３つの味が入ってます。
・ミックスピーチ味
・まろやかバナナ味
・マスカット＆アロエ味
…なにこれ美味しそう（笑
計画としては、朝はパンを食べて、お昼は好きなものを美味しく食べて、晩御飯はプチシェイクですませようかなと。
で、夜はさっさと寝てしまうことで空腹を回避。
早寝早起きにもなりますし、毎食お昼は美味しいものを普通に食べられます。
これならいけるんじゃないかなぁと。
オリエンタルスリムティーに挑戦
オリエンタルスリムティーというダイエット茶のサンプルが手に入ったので、ためしてみました～
一応、効果としては便秘対策、糖質の吸収を抑える効果、脂肪分解効果、ダイエット効果があるそうです。
特に、便秘・ポッコリお腹の悩みのためにブレンドされてるとかで、モニターの８２％が翌日までに効果を実感できたそうで。
調べてみると、運動不足で野菜を食べずに肉ばっか食べてる生活をしている自分のような人にピッタリとのことなので、試しに飲んでみました～
中身は普通にティーパックで、お湯を入れて2分ほど待つ感じ。
味はなんというか、普通っぽいかんじ？
麦茶とかとは違うので、最初は思った味と違って微妙に感じましたが、2回目飲んだときは普通に美味しく飲めました。
なんかそんなかんじの味。
ハーブティーらしいんですけど、ハーブティーを飲んだことがないのでわからないです…
せっかくなので、おやつと一緒の写真。
右にあるのは「羽二重くるみ」というお菓子です～
とても美味しいのです(*´▽｀)
で、気になる効果なんですけど。
その日のうちにきっちりおトイレに向かうことになりました（笑
うちの場合は、数日に１回出る感じで、特別便通がいいわけではないけど、特別便秘なわけでもない感じですけど、飲んでる間は便通は好調でした。
便秘に効くのはほんとのようです。
で、体重をはかってみたら2日後には１キロ減ってました。
嘘くさいですけど、ほんとに減ってました。
ちょっとびっくりしたけど「食べたものが出たから減っただけかも」ということを考えて、確認するべく飲むのをやめてみました。
するとまぁ、予想通り便通がいつもどおりになったのですが、減った体重はそのままでした。
出たから減っただけってことではないみたい？
よくわからないけど、効果があったと言っていいと思います。
でまぁ、飲むのをやめたら、飲む習慣がなくなったので、それ以来飲んでないわけですが(；´Д｀)
まだ残ってるんで、ちょいと再開してみて、体重減るかもう一度実験してみようかなぁと。
再度の実験後、また記事にしてみますね。
それで体重が減るようなら、なかなかおすすめできるかなぁと。
ちなみに自分の場合、食事制限をすると割とあっさり体重が落ちるタイプなんで、効果が出やすかったのかもしれません。
こっちがダイエットでの解説で通常購入。
こっちが便秘用の解説でトライアルセット。
…なんでこんなわかりにくい構成なんだろうｗ
ともかく、顔の肉を落としたいので、こんなかんじでダイエット食品いろいろ試してみてレビュー書いてみようか考え中です～